Вакцинация от гриппа

19.10.2026 Сегодня в больнице им. Соловьева проходила вакцинация от гриппа.
75% нашего большого коллектива уже сделали прививку. Больница — это место, где люди лечатся. Поэтому допустить, чтобы вирус гулял по коридорам нельзя. Когда привит почти весь персонал, создается надежный «иммунный щит».
Вакцинация проходила прямо на рабочем месте — к нашим сотрудникам приехала выездная бригада. Перед вакцинацией - обязательный осмотр терапевта.
Важный момент для всех! Иммунитет просыпается не сразу. Ему нужно примерно 8–12 дней, чтобы окрепнуть.
Предлагаем вам 3 простых совета, как не подхватить грипп этой осенью:
Мойте руки дольше, чем кажется нужным. Звучит банально, но это главный щит. Вирусы живут на дверных ручках, кнопках лифта и экранах смартфонов часами. Мойте руки с мылом не меньше 20 секунд . Если нет воды — держите под рукой антисептик и старайтесь не трогать лицо на улице.
Проветривайте, но держите ноги в тепле. Вирусы обожают сухой, воздух в закрытых помещениях. Открывайте окна на 5–10 минут утром и перед сном — это снижает концентрацию микробов в комнате. При этом важно избегать общего переохлаждения: держите ноги сухими и в тепле, чтобы не ослаблять местный иммунитет.
Высыпайтесь и пейте воду. Когда организм устал и обезвожен, его защитные силы падают, и вирусу проще пробить оборону. Старайтесь спать не меньше 7–8 часов. А еще добавьте в рацион сезонные продукты с витамином С (квашеная капуста, облепиха, клюква, цитрусовые) — они поддержат иммунитет. Если чувствуете першение в горле, не забывайте о простом полоскании — это отличная местная профилактика.
И помните: самым надежным способом остается вакцинация.